Qu'est-ce que le coaching en mouvement ?

Centré sur la personne et sa problématique (professionnelle ou personnelle), le coaching en mouvement® aide celle-ci à aborder les situations qu'elle rencontre, en s'appuyant sur ses capacités perceptives et réflexives. 

Il invite la personne à développer son attention à son éprouvé corporel et à ses manières de se mettre en mouvement – physiquement, émotionnellement, et intellectuellement – dans l’action et le contact avec autrui.

Il mobilise pour cela, dans le cadre de l’entretien de coaching, diverses techniques d’intériorisation et de mise en mouvement gestuel, principalement issues de la Pédagogie Perceptive. Il s'appuie également sur les concepts et les outils de la Gestalt, par sa prise en compte globale de la personne en interaction avec son environnement.

 

Quelles sont les applications du coaching en mouvement ?

> Développer sa présence, son attention, et sa capacité de concentration,

 

> Prendre confiance dans ses propres ressources, notamment en situation de stress,
> Être mieux à l’écoute de son ressenti et de celui des autres pour être plus juste dans la relation,
> Se positionner et s’exprimer de manière plus authentique, 
> S’engager et soutenir son effort dans l’action.

 

En contact avec son ressenti, se révèlent de nouvelles options d'action, plus justes pour soi et les autres.

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